Tanya Kak Rani – Apakah kamu adalah salah satu orang yang mempunyai buah hati sangat aktif? Mungkin seringkali si kecil akan membuat kamu capek, namun nilai tambahnya adalah ia akan menjadi jadi semakin sehat karena sangat aktif bergerak, bahkan secara tidak langsung kamu sebagai Bunda juga akan menjadi lebih sehat karena lebih aktif di buat si kecil bergerak.
Kesehatan bukan hanya perihal pemberian asupan gizi seimbang, tetapi juga pemberian stimulasi yang tepat untuk si kecil yang super lincah. Apabila Bunda memiliki pertanyaan seputar pemberian gizi dan stimulasi untuk si kecil, maka solusi yang tepat kamu bisa TANYA KAK RANI. Karena Kak Rani adalah seorang psikolog profesional yang akan membentuk menjawab berbagai keresahan kamu tentang gizi dan stimulasi untuk si kecil.
Perlu Bunda ketahui si kecil yang sangat aktif dan lincah tidak pernah ada salahnya. Bahkan ini merupakan sebuah Dasar atau awalan yang sangat bagus supaya si kecil nantinya bisa bertumbuh menjadi pribadi yang serba bisa ketika ia tumbuh dewasa. Namun hal ini juga sangat perlu dibantu dengan pemberian stimulasi supaya ia tumbuh dengan benar. Tentu saja orang tua adalah orang terdekat yang dapat memberikan stimulasi secara maksimal untuk si kecil yang aktif supaya ia bisa tumbuh menjadi pribadi yang tetap aktif dalam segala hal.
Salah satu stimulasi yang dapat membantu si kecil tumbuh dengan maksimal adalah berolahraga. Olahraga di sini yang dimaksud adalah bukan hanya tentang olahraga terprogram, baik waktu, ruang, maupun gerakannya.
Dengan si kecil yang sangat aktif bergerak saat bermain atau Bunda yang mengizinkan ia untuk membantu berbenah rumah, ini juga dapat disebut dengan olahraga. Tidak pernah ada ruginya untuk bergerak dengan aktif, asalkan diimbangi dengan asupan gizi makanan yang tepat dan memadai. Maka dari itu, di sini sangat penting untuk memahami tentang keseimbangan energi.
Apakah Bunda sudah tahu apa itu keseimbangan energi? Keseimbangan energi merupakan keseimbangan yang terjadi antara energi masuk dan energi yang keluar dari tubuh si kecil. Energi masuk tersebut didapatkan dari asupan makanan, sedangkan energi yang keluar merupakan energi yang hilang karena aktivitas yang dilakukan oleh si kecil.
Baca Juga: Kenapa Bunda Perlu Memberikan Stimulasi untuk Si Kecil?
Apabila energi yang masuk lebih besar daripada energi yang dikeluarkan, maka berat badan si kecil akan cenderung lebih mudah untuk naik. Apabila energi yang masuk sama besarnya dengan energi yang keluar, Hal ini tidak akan terdapat sebuah perubahan yang signifikan pada berat badannya. Tapi, apabila energi yang masuk lebih sedikit dibandingkan dengan energi yang dikeluarkan, tentu saja si kecil dapat mengalami penurunan berat badan.
Tentu saja keseimbangan energi tersebut perlu juga adanya pemahaman pemberian gizi yang tepat untuk si kecil yang aktif bergerak. Apabila Bunda memiliki pertanyaan seputar pemberian gizi dan stimulasi untuk si kecil, maka solusi yang tepat kamu bisa TANYA KAK RANI. Karena Kak Rani adalah seorang psikolog profesional yang akan membentuk menjawab berbagai keresahan kamu tentang gizi dan stimulasi untuk si kecil.
Tentu saja si kecil yang sangat lincah bergerak dapat mempunyai metabolisme yang lebih baik, sehingga penyerapan gizi oleh tubuhnya juga akan baik untuk pertumbuhan otot dan tulang yang kuat. Maka dari itu, Tidak perlu untuk Bunda melarang si kecil bergerak kesana-kemari karena takut si kecil akan kelelahan. Yang paling penting adalah menjaga si kecil bergerak sesuai dengan usianya dan memberikan gizi dan stimulasi yang tepat untuk si kecil.
Untuk kamu yang saat ini sedang galau atau memiliki masalah kehidupan terkait dengan psikologi, #tanyakakrani. Hubungi kontak person Kak Rani (Maharani K., M.Psi), Psikolog Klinis Dewasa dan Anak yang sangat profesional. Kamu akan mendapatkan berbagai jawaban dan solusi atas semua kegundahan yang sedang kamu rasakan.
